Otimo sabadão a todas...
Minha pesagem de ontem ainda reflete os erros cometidos no fim de semana passado, infelizmente ainda não compensei o 'prejuízo' das jacadas que cometi, gente realmente o 'crime' não compensa!!!
Pesagem :
Dia 23/11= 83,9
Dia 30/11= 84,3
+400 grs
Vou ser obrigada a fazer uma semana perfeita né?
E em todos os aspectos!
A.F. diariamente sem desculpas, R.A lindinha, continuar com os 2,5 litros de água e voltar a tomar os chazinhos de gengibre, que me auxiliaram muito no inicio do emagrecimento, também vou incluir alguns sucos detox que aprendi.
Além desses passos que estamos cansadas de saber que são essenciais, mas que andei deixando a desejar, também vou me concentrar mais aos cuidados com o corpo, pele, cabelo, unhas, etc.
Ando muito desanimada nos últimos dias, como consequência :
Não tenho vontade de me arrumar, que por sua vez:
Auto-estima lá no pé, e então:
Nada de emagrecer!
Que incrível né?
Uma coisa leva a outra.
Vamos resolver isso já!
Foi assim:
Quinta-feira
Sexta feira:
Menina, a minha auto-estima tbm não anda lá essas coisas, e é verdade que uma coisa puxa a outra...
ResponderExcluirMas nada desanimo não é mesmo?!
Força e foco!
bjooo
Oiiiii
ResponderExcluirVamos seguir firme e forte !!!!!!!!
Bjssssss