Quem é viva, sempre aparece né!
Parece que foi ontem que passei por aqui... quase um mes já!
Já estou completando 40 dias que tomei vergonha na cara gorda e entrei na academia, mas tirando a semana de cama com gripe, pode se dizer que a um mês estoi malhando o corpitcho!!!
EEEEEEEEEEEEEEEEEEE
HURUUUUULLL
Quem diria hein gata!
Depois de 1 ano e 3 meses de blog, um ano e pouco de luta contra a balança, só com RA, criei coragem de enfrentar meu maior desafio... pegar pesado na A.F. e sabe o resultado: ESTOU CURTINDO!
Sempre fiz o mesmo discurso aqui: "Não gosto de academia, não levo a serio" "a gente tem fazer a atividade que gosta, por isso faço caminhada, jump, e dança" "Não quero ficar bombada" e por aí vai.
Tudo desculpa pra preguiça do caramba que residia em mim! kkk
Sinto que levar a serio a A.F. era o ingrediente que faltava pra me animar nesse processo, e como consequência tenho emagrecido, ganhado animo e qualidade de vida. Todo mundo sabe disso, eu tava careca de saber, massssss tinha que ser a cabeça dura aqui pra demorar tanto pra tomar "A" atitude né?!!
È isso aí, nova fase na área...
#agoravai
| Que tal uma imagem de um DURANTE, pra logo mais compararmos com o DEPOIS. Não vejo a hora!  Ultimo sábado, em um casamento... tava frioo |
oi lindona
ResponderExcluiracademia é muito bom, mas temos que ir deireto, se formos uma vez por semana acabamos desanimando ne. Por isso eu vou aumentar mais uma vez. Devagar a gente vai pegando gosto..
bjao
Oi Luh, isso mesmo garota! Vamo que vamo..
ResponderExcluirForça!
beeijos.
http://minhametaemagrecer2013.blogspot.com.br/
Ai que linda!
ResponderExcluirParabéns pela determinação, viu? No começo, ir para a academia é cansativo, é arrastado, é preguiçoso... mas depois passa e a gente se acostuma.
Agradeço o carinho, a visita no blog e o recadinho.
Volte sempre!
Bjs.
Oi querida..aii academia..Eu não tive como ir ontem por conta do curso, e hoje tbem não, pois tenho ultimo dia de aula. Mas amanhã estarei na ativa tbem. Não pretendo desistir :D
ResponderExcluirBeeijos
Parabensssssss amigaaaaaaaaaaa pela coragem de ir em busca desse grande desafioo,eu que tenho q criar vergonha na cara pq já to quase liberada pelo medico p voltar a minha rotina de atividade fisica..bjssssssss shai
ResponderExcluirRs... De fato!...
ResponderExcluirEstou com um pouco de medo de comer durante o período comercial. Me sinto melhor em casa (por conta do mal estar). Por isso a noite comi. O que normalmente não faço.
Hum... que bom!...
Obrigada.
Para você também.