Olá lindas!
hoje, segundo dia do desafio e eu estou animadíssima.
Sinto que vamos obter ótimos resultados, apesar de minha ansiedade que só aumenta, acreditam que eu prometi a mim mesma me pesar só uma vez por semana, e não resisto, me pesei 2 vezes ontem, e hj de manha adivinha qual a primeira coisa que fiz? isso mesmo, direto pra balança!
O pior foi que hj ela não sorriu pra mim, marcou um peso um pouco maior que o de ontem...
<-- 18:00 lanche II - (esqueci de fotografar)
hoje, segundo dia do desafio e eu estou animadíssima.
Sinto que vamos obter ótimos resultados, apesar de minha ansiedade que só aumenta, acreditam que eu prometi a mim mesma me pesar só uma vez por semana, e não resisto, me pesei 2 vezes ontem, e hj de manha adivinha qual a primeira coisa que fiz? isso mesmo, direto pra balança!
O pior foi que hj ela não sorriu pra mim, marcou um peso um pouco maior que o de ontem...
Gente, o pior é que eu fiz tudo certinho ontem observem meu cardápio, o que vcs acham?
Mas acho que essa variação de um dia pro outro é normal, o que eu preciso mesmo é não me pesar toda hora, acho que to ficando paranoica, rs
Mas to firme, não desanimei não, afinal estamos apenas começando.
SEMANA 1- Cultural
AF= ok 1
Alimentação= ok 1
Agua= ok 1
Tarefa da semana= hoje farei
Descontos= 0
CARDÁPIO DE ONTEM:
<-- 18:00 lanche II - (esqueci de fotografar)
1 maçã
3 biscoitinhos de polvilho
 |
| comprinhas pra semana (as frutas ja havia guardado) |
È ISSO AÍ,
Hoje por enquanto ta 'quase' tudo ok, só a AF que não fiz até agora, mas vou me esforçar e nem q seja a noite fazer.
BJS.........
Oi amiga, sei como é dificil não se pesar todos os dias... mas sabe o que eu fiz??
ResponderExcluirUma promessa!!
Prometi me pesar somente aos sábados e estou conseguindo!!
Vc também consegue, se pesar todo dia nos deixa tristes em certas ocasiões pois o peso oscila muito... então , porqe vc não tenta??
Um beijo grande e muito boa sorte viu?!"
Bjss
Oi! Lu, O seu cardápio está ótimo e suas comprinhas também, mostra que tem se esforçado, ignora a balança e segue firme, daqui alguns dias vai ver o resultado.
ResponderExcluirestou sofrendo que a minha balança parou, mais vou deixar ela assim o máximo de tempo que suportar rsrsrs pra ver a diferença.
bjs
Oi Luh cardapio excelente viu,, acho que sou a unica que não compro essas bolachinhas não gosto. rs. nem das normais. rs. vc deve esta inchada nesse calor acontece muito. um beijo linda tarde.gi
ResponderExcluirO cardápio está ótimo, Luh! Tenta perder a neura com a balança, amiga, na minha opinião isso só atrapalha, o peso oscila muito, principalmente por causa do calor! Bjus!
ResponderExcluirP.s.: E o livrinho?