Oi Gente...
Segue aí um antes e depois incrivél, essa moça tem um site com fotos do passo a passo de seu emagrecimento, inclusive com o resultado de como ficou seu corpo depois de perder tanto peso.
Achei impressionante.
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CARDÁPIO dia 9/42
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| 10:00 1/2 mamão papaia, 1 pão light com margarina 1 copo de leite, café |
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| 13:00 = 2 c. de arroz, 1 c. de feijão, 1 bife, repolho com tomate ao molho de iogurte * 16:00 = Pipoca |
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| 19:00= 1 pera com iogurte natural desnatado |
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| 21:00= 2 c. arroz, 2 c. de milho verde e tomate, 1 c. de estrogonofe de carne |
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Obrigada pelo carinho e estou na torcida por vc, é só continuar com esse cardápio que a vitoria é certa. Bjs!
ResponderExcluiroie linda, vi essa historia ontem no globo.com, realmente é impressionante, mas mostra como somos capazes de chegar em nossa meta não é mesmo.
ResponderExcluirbjs e bom dia
Que história impressionante... Demais!
ResponderExcluirBjs!!!
adoro ver essas historias de sucesso. um beijo gi
ResponderExcluirvim retribuir a visita minha quase chara...e vamos sim nos conhecer melhor e ajudar uma a outra na RA..
ResponderExcluirbom dia
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/