Eu me rendo...

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Calma, calma... Não desisti da RA não, só tomei vergonha na cara, rs

Me rendo aos exercicios, não da mais pra fugir, pra tentar lutar contra o obvio.

Se vc consome e não queima, como vai emagrecer??! hein dona Lu???

Eu achando que conseguiria, na raça, perder calorias só com RA.

Demorou pra ficha cair, mas adimito: Minha maior falha foi não querer aceitar que AF é essencial.

Eu digo me rendo, pq saber eu já sabia, só que não queria enxergar, ou melhor a preguiça tapou meus olhos!

Agora  decidi , vou mexer o esqueleto (ou melhor a pança, rs) custe o que custar.

Aff mas sempre fui paradona, nesse sentido, desde a epoca da escola, odiava aula de ed. fisica, me recusava a entrar no time de vólei, por exemplo, preferia jogar Dama, (meu professor era bonzinho demais, deveria ter me obrigado, tudo culpa dele!)

Mas não posso esquecer que estou me REEDUCANDO NÉ? 

Então vamos lá!

E o negocio é serio gente, já tive, ou tenho todos os sintomas descritos a baixo:

To a 3 dias consecutivos conseguindo fzr AF certinho, só musculação que ainda não to "preparada", não tem jeito, Òdeioooo. (por enquanto)

To fazendo em casa aeróbica, dança, faço jump, amo cama elastica... e semana que vem vou caminhar no centro de lazer.

EU VOU CONSEGUIR!!!!!!!!!