Achei que passou rápido até, são 16 dias sem tomar refri, sem tomar bebida alcoólica sem comer doces (ganhei bombons e estão guardados a uns 20 dias) , 16 dias sem esquecer de tomar água, e fazendo AF regularmente...
NÃO É O MAXIMO?!
Gente se não fosse o desafio que estou participando "Mais leve em seis semanas" do http://emagrecimentodevalentina.blogspot.com.br , tenho certeza que não teria sido tão 'perfeito' esses últimos 16 dias. ( E hoje, o 17 esta ótimo tbem)
Que coisa não, justo eu que não aceitava participar de desafios , achava bobeira! rs.
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Cardápio de ontem - 16/42
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| 1 x. de leite com Toddy, 1 pão light com margarina, 1/2 mamão papaia com linhaça |
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| Purê de batata doce com cenoura, peixe, salada de alface tomate e pepino |
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| 1 copo de leite batido com gelatina de morango, 5 rosquinhas de coco, 1 fatia de melão |
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| Sopa light com filé de frango |
Desafio semana 3
AF= ok 1
Alimentação= ok 1
Agua= ok 1
Tarefa da semana= ainda não
Descontos= 0
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Que coisa linda amiga!!
ResponderExcluirCada dia que venho te visitar te encontro mais forte, mais decidida e determinada a vencer!!
Isso sim é motivação!
E vamo que vamo, já é quarta feira a semana passa rapidinho né?
Tenha um maravilhoso dia!
Beijo!
É verdade Luh!
ResponderExcluirConcordo com você.
Amém!
Bjs
P.S.: Que alimentação linda de se ver...
Acho um capricho os seus posts!!!
ResponderExcluirO tempo voa, amiga, a gente nem vê! E os resultados estão aparecendo... Bjão!
Oi Luh tudo bem?
ResponderExcluirQuero te agradecer pelo carinho lá no blog. Seu primeiro comentário já foi super mega ultra carinhoso. Obrigada pelos elogios também!
Achei super bacana sua força de vontade !!!! Vou torcer por você!
Beijos e boa semana.
parabens pela disciplina Lu continue assim...
ResponderExcluirboa tarde
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br
Ola flor
ResponderExcluirnossa a alimentaçao ta lindaaaa
vc vai ter otimos resultados se continuar
firme assim miga parabens viu amiga
Bjinhoss