Bom dia Gente Linda...
Quinta seja bem vinda!!!
**********************************
 |
| Atualizando: essa foto foi pra mostrar a sobrancelha que fiz para o desafio, tirei e pintei ela... Também na depilei , mas a parte depilada em questão, jamais daria pra mostrar aqui... kkkk A depilação da perna, axila, e os pelinhos da braço que eu gosto de descolorir tinha feito dias antes da Valentina lançar o desafio. Que pena! **************************************** |
CARDÁPIO DE ONTEM: |
| 8:00 pão light com peito de peru, 1x. de café, 1/2 pera com iogurte desnatado |
 |
| 11:00 1 banana com granola e canela |
 |
| 13:00 2 c. de arroz, 1 c. de feijão, 1 filé de frango grelhado, repolho com tomate |
 |
| 16:00 1 copo de suco de laranja natural, 1 fatia de pão light com margarina, 1 maça |
 |
| 19:40 3 c. de arroz, 1 c. de feijão, 2 c. de milho, 2 c. de sardinha light, tomate com pepino HOJE ESTOU SEM ASSUNTO... Acordei a pouco e acordei borocoxô...sei lá pq. Mas saí de mim desanimo... espero estar melhor mais tarde. |
Tudo lindo... Parabéns pela alimentação. Porções de princesa.
ResponderExcluirOi Luh,
ExcluirHum... É bom!.
Menina... na verdade acordo 05:30 faço a primeira refeição (leve) 06h... Quando é 09h... Estou com fome de verdade. Já estou no trabalho... já peguei ônibus... Já andei... Então a batata entra tranquilamente... rs
Ai que capricho a alimentação!!!
ResponderExcluirNão desanima Luh querida, vc sabe como é, tem dias que são mais difíceis que outros... Bora fazer a terapia da risada que sempre funciona!
Bj e te cuida!!!
Alimentação linda amiga!! Parabéns pela dedicação!
ResponderExcluirUm beijo e linda quinta!
Q cardápio lindooo!!! tudo certinho...parabéns!
ResponderExcluirQnto ao desanimo é assim mesmo, tem dia q a gente tá empolgada, no outro meio pra baixo...
Mas força aeee! foco!
bjus
Oi Lu alimentação linda , so senti falta d eum verdinho gosta não?? beijinhos. gi
ResponderExcluirVc tem toda razão Gi, sabe q não foi por falta de vontade não, qdo vi as fotos achei bem sem graça e sem cor esses ultimos cardapios, mas to sem verduras, e sem tempo pra ir comprar, preciso resolver isso amanha... obrigada... bjs
Excluirhuum que delicia esses pratos. Como ja foi dito acima, so esta faltando uma corzinha nele. haha.
ResponderExcluirE nao desanime nao, tem dias que são brabos mesmo, mas nao deixe isso te desanimar e te colocar pra baixo.
Beeijo grande
Oi Luh desculpe falar, mas eu estou tão acostumada a ver saladinha nas fotos que achei estranho. desculpe fui indiscreta. rs. beijos é otimo final de semana. gi
ResponderExcluirOlaaa! adorei seu blog... vamos firme num só objetivo, emagrecer!!! visite meu blog qdo puder, bjinhosss!http://gigipiovesan.blogspot.com.br/
ResponderExcluirLu sumida!!!
ResponderExcluirPreciso dos seus pontos da semana, amada! Bjão!!!
Que lindo sorriso, Luh.
ResponderExcluirSó de olhar já dá vontade de rir...rsrsrs
Abração!