Dia bem chuvoso por aqui, e LINDO!!!
E uma das razões desse dia estar tão lindo pra mim:
TO MEGA FELIZ COM OS PRIMEIROS RESULTADOS DO DESAFIO.
Pesagem:
Dia 07/11= 86,4
Dia 09/11= 84,6
1,800 kg Off
Nada mal para 2 dois dias de desafio!
Esse resultado com certeza vai me motivar e me ajudar a me manter firmona no fim de semana que ta pintando.
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Cardápio de ontem dia 2/62
Café da manha:
2 água e sal com margarina, 1 x. de café com adoçante, 1 copo de leite com nescau, 1/2 maça
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| Salada , beterraba crua ralada, peixe cozido desfiado. |
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| 1 copo de leite desnatado com gelatina zero de abacaxi, rolinho de mussarela com mortadela, 1/2 maça. |
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| shake de chocolate |
Ceia: 2 água e sal com requeijão cremoso light
Vou tentar substituir uma refeição por esse shake, comprei ontem e iniciei no jantar, vamos testar!
Que resultado mais lindo amiga!!!
ResponderExcluirDedicação é tudo né?? Não vejo a hora de estar eliminando também, pq aqui a coisa ta feia ai ai ai!!
Um beijo grande!
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluiraeeeee \o/\o/\o/
ResponderExcluirParabéns!! resultado excelente, mas tbm com toda essa disciplina e um cardápio maravilhoso não tem como errar!
o Shake q tomo é esse mesmo...tomara q vc tbm tenha bons resultados!
bjooo
Que maravilha, meu peso esta estacionada, vou seguir esta dieta com vc rsrsrs,
ResponderExcluirbjs e força